Descrierea serviciilor.

Consilierea nutrițională presupune o abordare multidisciplinară, realizată de psihologi, nutriţionisti și medici, echipă ce poate ajuta pacientul să înțeleagă unde greșește, cum se poate corecta, dar și ce alegeri alimentare sunt sănătoase pentru el. Prin respectarea recomandărilor acestor specialiști, pacientul va reuși să ajungă la o greutate sănătoasă, dar și să o mențină de-a lungul timpului, fără a fi necesar să mai țină diete drastice dăunatoare pentru sănătatea lui.

Studiile arată că obezitatea nu este numai o consecință a mâncatului în exces, ci și o urmare a faptului că persoana stabileşte o legătură disfuncţională cu mâncarea, mai precis nevoia de a mânca mai mult decât trebuie este de natură psihologică. Există o corelaţie strânsă între alimentaţie şi starea de sănătate. Stresul, anxietatea, depresia, schimbările de dispoziție, dependența de anumite substanţe sunt in strânsă legatură cu tiparele alimentare dobândite.

În acest context, psihoterapia devine o parte necesară în procesul de tratare a obezității. Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este considerată ca avand un rol fundamental in tratamentul tulburarilor de alimentație, bazându-se pe relația dintre gândurile negative, emoții și comportamente. În spatele stărilor emoţionale negative sau a comportamentelor negative se află un set de gânduri şi de credinţe iraţionale, rigide, nearealiste care ne impiedică să ne atingem obiectivele şi să avem vieţi cât mai echilibrate.

Restructurarea cognitivă reprezintă un proces psihoterapeutic care ajută pacientul să identifice şi să schimbe anumite gânduri negative sau iraţionale care contribuie la apariţia tulburarilor psiho-emoţionale. Terapia comportamentală presupune ȋnvăţarea de către pacient a unor comportamente şi deprinderi sănătoase care diminueaza manifestările asociate tulburarilor psiho-emoţionale.

În acest sens, psihologul poate ajuta pacientul să înțeleagă relația pe care o are cu mâncarea (mâncarea ca refugiu, reprimare a emoţiilor negative, frustări, tensiuni, singurătate, izolare, conflicte interpersonale, şomaj etc.), dar și să o modifice în favoarea lui, schimbându-şi treptat stilul de viață şi reușind astfel să slăbească ȋntr-un mod sănătos, dar și să își mențină apoi greutatea normală pe termen lung. Astfel, pacientul conştientizează obiceiurile negative şi consecinţele ulterioare şi deprinde maniera de ȋnlocuire a comportamentului alimentar nociv cu alte comportamente pozitive (discuţii cu prietenii, plimbări, lectură, sport, muzică etc.). Toate aceste schimbări au la bază motivația pentru care vrea să slăbească și să se mențină: stare de sănatate mai bună, creşterea imaginii de sine, mai multă energie etc.  Pacientul işi va putea controla, astfel, mai bine comportamentul alimentar prin reducerea cantităților de alimente, mâncatul în liniște, lent, conștientizând plăcerea asociată cu mâncarea sănătoasă.

De asemenea, psihoterapia ajută persoana cu obezitate să-și mențină obiectivele care au fost realizate inițial, prevenind posibilele recăderi și gestionând situațiile critice cu ajutorul unor strategii de coping (pacientul este învățat cum să facă față situațiilor de criză). 

În concluzie, un stil de viață sănătos reprezintă cea mai bună soluţie pentru obţinerea unui indice de masă corporală încadrat în limitele admise.

Persoana echilibrată din punct de vedere emoțional va fi echilibrată în toate aspectele vieții sale.